動物たちもこの暑さでちょっとおかしくなっているのでしょうか。
サルが人に噛み付いたり、スズメ蜂も非常に攻撃的になっているそうです。
色々な所で、おかしな現象がおきています。
これらはすべてこの暑さの所為なのでしょうか。
人間も、考えられないほど多くの人が、「熱中症」という今までさほど気にしたことのなかった
被害にあっています。
人間も暑い。動物も暑い。そして、虫暑い（蒸し暑い ^^ゞ ）。
ハァー。あまり「暑い、暑い」というのもなんですが、今日も外はジメジメと蒸し暑いです。
早く気持ちのいい季節にならないかなぁと思うのはみなさん同じですよね。
あれこれ言っても暑さが急に変わるわけではありませんので、ここはひとつ、
常に元気な気持ちで、暑さをも楽しむ感覚でいきたいですね。

この何日かは、夜は涼しくて気持ちよく眠れます。（まぁ、日中は暑いですけど。）
少しずつ秋に向かう気配が感じられるような・・・、なんて私だけか。
競泳界では、ただいまパンパシフィックやインターハイ。
もう少しすると全中にジュニアオリンピック、国体とこの後も軒並み主要大会が続きます。
スイマーの皆さんには、映像で見られる大会は是非ご覧頂いて、色々と目を養うのも勉強
になると思います。
もちろん私も最低限の勉強だけはさせてもらっています。
実際に参加はしていなくても、いつも気持ちだけは参加。
自分も戦っているという気持ちだけは、現在も持ち続けています。
さあ、まだまだ続く戦い。気愛を入れて頑張っていきましょう！

夏休みも半分近く過ぎた。
今年は、ジュニアのスイマーたちからのプライベートレッスンの要望が結構多くきている。
色々と事情はあるのだろうが、自分としては、ジュニアの時期は、とにかく今ある環境で
どんどん水の中に入って泳いで楽しんでもらえたらなぁと思っているので、
プライベートに関してはちょっと「うーん」という感じもある。
色々な縁故関係やその他諸々のことで、時間がある時にレッスンしたりしているのだが、
この時期の子はやはり面白い。反応は早いし、様々なことにすぐに対応し伸びる。
基本的にはプライベートは受けない（というより受けられない）のだけれど、強い要望と時間
さえ合えば、見てもいいかなぁというより、こういう形で子供たちと関わりたいという気持ちも
少なからずある。
まぁ、何か皆さんにも要望があったら、出来る出来ないは別にして、お話は伺いたいと思います
ので、お気軽にどうぞ！
俺なんかでも役に立つことがあれば、ですけど･･･。

８月も既に１週間が過ぎ、相変わらず時間の進むスピードの速さに驚きを感じる日々。
中高校生・大学生の主要大会の予選（？）と言っていいものか分かりませんが、とにかく第１弾
が終わり、後は本番に向けて進むのみとなっています。
ここからは心身両面において非常に大切な時間になります。
暑さとの戦いもありますが、心の中の自分との戦いに負けることなく前に向かって進んでいくよう、
今一度省みて準備を万全にしていきましょう。
お互いに「気愛」を忘れずにもうひと勝負。俺も頑張らなきゃな！

昨日今日と涼しくて何となくホッとしています。
雨もあるので、決して快適とはいきませんが、気温の面で随分楽に過ごせています。
が、また明日からは暑さが戻ってくるらしいですけどね･･･。
体調管理は大切ですね。
このところ毎日コツコツと鍛えているせいか、自分の体調面は比較的いい感じです。
多少の睡眠不足はありますが、このいい感じを維持するために、朝トレは続けなくては。
朝トレを始めてどの位経ったかなぁ。身体も大分絞れた感じ（自分の中ではですが(^^ゞ）だし、
生活サイクルのひとつとして、無理なくこのトレーニングを続けていきたいと思っています。
皆さんも、ご自身の体調にはくれぐれもご留意下さいね。

いやぁ、本当に暑いですねぇ。この酷暑で熱中症が急増しているようですね。
自分で振り返ってみても、エアコンを使わない夜（というか、意地でも使いませんが）は、
滅茶苦茶汗をかいています。
昼間も気が付けば汗をかいています。というか、かきっ放しです。
ですから、確実に水分その他もろもろが失われていることでしょう。
熱中症予防の為にも、のどが渇いてから水分を摂るのではなく、
渇いていなくても　「飲む！飲む！飲む！（ビールじゃないですよ ^o^ ）」をお忘れなく！
とは言っても、夜になったらビールもですかね (^^ゞ。
とにかく、水分補給は確実に！ということです。

今日は暑いですねぇ。今週末には梅雨も明けるのでしょうか。

本日よりジャパンマスターズが始まりました。
大変多くの方が出場されていてアップもままならないと聞いていますが、いかがでしょうか？
もしも会場でアップが出来なくても、近くのプールでアップをしてから行くという手もありますし、
たとえアップで水に入れなくても、小汗をかくくらい準備体操をするだけでも充分アップ代わりに
なります。
あとは気持ちの集中力を徐々に上げていき、悔いが残らないようレース本番に臨んで下さい。
もちろん、レースを楽しむことを忘れずに！

ワールドカップのおかげで、このところちょっと生活のリズムが崩れています。
睡眠のリズムが崩れ寝不足気味なのですが、その他については、先月くらいから息子と始めた
ちょっとした毎朝のトレーニングのせいか、大分整ってきました。
もちろんこのままトレーニングを続けていく意志はありますが、その気持ちを失うことなく
無理なく続けていけたらなぁと思っています。

もう何ヶ月か続けたら、体型も変わってくるのでは･･･なんて期待もあったりして。

ワールドカップサッカー日本代表選手が無事帰国しました。
結果は、本人たちの目標には届きませんでしたが、多くの感動と勇気を与えてくれました。
帰国会見など色々な報道を見聞きしましたが、ただサッカーが強いということではなく、
人間的に素晴らしいなぁと思うことが多くありました。
どの選手も、競技が凄いというだけでなく、人を思いやる気持ちや回りに対する配慮・感謝の
心をきちんと持っています。
これは、人間的に素晴らしい選手を育てていけば後から結果がついてくるのか。
それとも、結果がいいとそういう選手になっていくのか。
おそらくどちらとも言えることだと思いますが、とにかくどんな競技においても、素晴らしい選手を
育てるという意志を持ってスポーツに取り組んでいくのが理想なんじゃないかなぁと改めて
思いました。